[每天不足9小时：谁夺走了儿童的睡眠？]

日期：2004-05-09 10:15:56  阅读数2074

据前不久中华医学会对６０所各类幼儿园７００名学龄前儿童所做的睡眠时间抽样调查显示，６５％的幼儿因学习任务过重，每天睡眠不足９小时，尤其是即将入学的儿童，睡眠时间更少！                                           作为教育工作者，常听一些年轻的父母说：“现在孩子太幸福了，不但吃好、穿好、住好，而且学东西样样都多，走在别人的前列！”由此，笔者想起了一句很有深刻教育意义的话：千万别从好的出发点把事情做坏了。不敢把年轻父母的早期教育、超前教育、强化教育说成是“坏事”，但笔者的内心总有一股闷气，不吐不快！                                           不错，望子成龙、望女成凤，这是每个家长的心愿。但凡事都有个规律，如果人为地加以违背，这与拔苗助长有何区别？有的年轻父母为了孩子的成才，不惜重金投入，让孩子参加一系列的兴趣班、超常班，今天练钢琴，明天练舞蹈，课堂学文化知识，课外技能训练，把孩子大量的睡眠和休息时间也搭进去。于是，出现了许多与睡眠不足有关的毛病：孩子精神状态差，产生厌学情绪，感冒发烧多，体质下降，对孩子的身心健康产生影响。只是有的是暂时看不到而已。“不是不报，时候未到”，待到父母意识到问题的重要性时，一切为时晚矣。                                           作为过来人，都知道童年是快乐、轻松、自在的，只有这样，才能促进孩子身心的发展与潜能的发挥。而幼儿阶段正是长身体的时候，长期缺乏睡眠给孩子带来的隐患，有可能影响到孩子一生的健康。因此，作为父母，自己首先应认识到睡眠对孩子的重要性，主动为他们“减负”、“减压”，把人为强加在孩子身上的过重负担降下来。迎着孩子的兴趣，在保证睡眠的前提下，适当地参加一些兴趣班，这是无可非议的。但父母千万别以“我认为什么对孩子重要，孩子一定要去学”为借口，把幼儿的空余时间安排得水泄不通。如此一来。如果为了培养孩子的能力和兴趣而损伤健康，顾此失彼，实在是得不偿失。父母应重视孩子的睡眠时间和质量，把应有的睡眠还给孩子，为他们营造快乐的学习和成长氛围，只有这样才以能保证孩子的身心健康成长！（文/彭腾金）                      来源：南海日报